Olijven met Kruiden en Citrus
Gemengde olijven gemarineerd met sinaasappelschil, tijm en knoflook.
Voedingswaarden per 100g
1.0g
Eiwit
4.0g
Koolhydraten
12.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
30g
👤 Normaal
60g
💪 Kracht
80g
🏃 Duursport
70g
Ingrediënten
- 60g Gemengde olijven (groen en zwart)
- 0,5 stuks Sinaasappel
- 1 teentje Knoflook
- 2g (1 takje) Verse tijm
- 30ml Extra vierge olijfolie
Bereidingswijze
- 1 1. Spoel 60g gemengde olijven (groen en zwart) goed af onder koud water en laat ze uitlekken in een zeef.
- 2 2. Snipper 1 teentje knoflook fijn en hak 2g verse tijm (ongeveer 1 takje) klein. Meng deze samen in een kleine kom.
- 3 3. Pers 15ml vers sinaasappelsap uit een halve sinaasappel en voeg dit toe aan het knoflook-tijmmengsel.
- 4 4. Giet 30ml extra vierge olijfolie in een klein schaaltje en voeg het knoflook-sinaasappel-tijmmengsel toe. Roer goed door.
- 5 5. Voeg de afgelekte olijven toe aan de marinade en meng voorzichtig maar goed, zodat alle olijven goed gecoat zijn met de olie.
- 6 6. Laat de olijven minstens 15 minuten op kamertemperatuur staan zodat de smaken kunnen trekken. Voor beter resultaat: zet ze 1-2 uur eerder in de koelkast.
- 7 7. Voor het serveren: roer nogmaals goed door en breng de olijven op temperatuur (ongeveer 5 minuten uit de koelkast).
- 8 8. Schep de olijven met wat van de marinade in een klein glas of kommetje en serveer direct als tussendoor of borrelsnack. Perfect bij een glas witte wijn of vermouth.
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 6 dieeten. Ontdek meer: