Kip-Ricotta Rolletje — eiwitrijk tussendoortje-recept op een bord met kipfilet, ricotta, basilicum

Kip-Ricotta Rolletje

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🥄 Tussendoor 🏔️ GBP-veilig bypass-bite ⚡ Hoog-eiwit 🌿 Histamine-arm glutenvrij

Dunne plak kipfilet gevuld met ricotta en kruiden, opgerold.

Voedingswaarden per 100g
18.0g Eiwit
1.0g Koolhydraten
5.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 60g
👤 Normaal 150g
💪 Kracht 200g
🏃 Duursport 180g
Ingrediënten
  • kipfilet
  • ricotta
  • basilicum
  • zout
Bereidingswijze
  1. 1 Klop kipfilet dun. Smeer ricotta erop. Oprollen en vastprikken. 20 min op 180°C.

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 4 dieeten. Ontdek meer:

🏔️ Gastric Bypass-recepten 💪 Sport-recepten 🌿 Histamine-arm-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →