Kipfilet op Bloemkoolpuree — eiwitrijk diner-recept op een bord met kipfilet, bloemkool, olijfolie

Kipfilet op Bloemkoolpuree

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🍽️ Diner 🏔️ GBP-veilig 🌿 Histamine-arm ⚡ Hoog-eiwit glutenvrij lactosevrij

Mals gepocheerde kipfilet geserveerd op romige bloemkoolpuree.

Voedingswaarden per 100g
16.0g Eiwit
5.0g Koolhydraten
4.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 140g
👤 Normaal 320g
💪 Kracht 400g
🏃 Duursport 360g
Ingrediënten
  • kipfilet
  • bloemkool
  • olijfolie
  • knoflook
  • zout
Bereidingswijze
  1. 1 Pocheer kipfilet in bouillon. Stoom bloemkool en pureer met olijfolie. Serveer samen.

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 5 dieeten. Ontdek meer:

🏔️ Gastric Bypass-recepten 🌿 Histamine-arm-recepten 💪 Sport-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten 🥛 Lactosevrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →