Kip-Groenten Roerbak met Rijst — eiwitrijk diner-recept op een bord met kipfilet, rijst, paprika

Kip-Groenten Roerbak met Rijst

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🍽️ Diner 💪 Kracht ⚡ Hoog-eiwit glutenvrij lactosevrij

Snelle roerbak van kipfilet met kleurrijke groenten en rijst.

Voedingswaarden per 100g
13.0g Eiwit
16.0g Koolhydraten
4.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 140g
👤 Normaal 330g
💪 Kracht 470g
🏃 Duursport 430g
Ingrediënten
  • kipfilet
  • rijst
  • paprika
  • broccoli
  • wortel
  • sojasaus
Bereidingswijze
  1. 1 Roerbak groenten op hoge vlam. Voeg kip toe. Serveer op rijst.

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

💪 Sport-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten 🥛 Lactosevrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →