Gestoomde edamame — eiwitrijk tussendoortje-recept op een bord met 50g diepvries edamame (sojabonen), zeezout.

Gestoomde edamame

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🥄 Tussendoor 🏔️ GBP-veilig bypass-bite glutenvrij lactosevrij

Gestoomde sojabonen met zeezout — knapperig van buiten, zacht van binnen.

Voedingswaarden per 100g
16.0g Eiwit
8.0g Koolhydraten
8.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 50g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 300g
🏃 Duursport 280g
Ingrediënten
  • 50g diepvries edamame (sojabonen)
  • zeezout.
Bereidingswijze
  1. 1 Stoom 50g sojabonen 10 min en bestrooi met een vleugje zeezout. Tip: Goed kauwen op de vliesjes.

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

🏔️ Gastric Bypass-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten 🥛 Lactosevrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →