Walnoot-kwark — eiwitrijk tussendoortje-recept op een bord met 100g magere kwark, 2 walnoten.

Walnoot-kwark

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🥄 Tussendoor 🏔️ GBP-veilig bypass-bite ⚡ Hoog-eiwit vegetarisch glutenvrij

Magere kwark met fijngemalen walnoten — rijk aan omega-3 en eiwit.

Voedingswaarden per 100g
9.1g Eiwit
4.5g Koolhydraten
5.5g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 110g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 300g
🏃 Duursport 280g
Ingrediënten
  • 100g magere kwark
  • 2 walnoten.
Bereidingswijze
  1. 1 Maal 2 walnoten fijn en roer door 100g magere kwark.

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 4 dieeten. Ontdek meer:

🏔️ Gastric Bypass-recepten 💪 Sport-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →