Maaltijd-bowl met quinoa en biefstukreepjes
Rijk aan complexe koolhydraten en ijzer.
Voedingswaarden per 100g
10.0g
Eiwit
13.7g
Koolhydraten
4.6g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 60g quinoa
- 100g magere biefstukreepjes
- 100g zoete aardappel
- 50g linzen
Bereidingswijze
- 1 Kook de quinoa en de blokjes zoete aardappel gaar. Bak de biefstukreepjes kort op hoog vuur. Combineer alle ingrediënten in een bowl en meng de linzen erdoor
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer: