Zalmmoot met quinoa en spinazie
Rijk aan omega-3 vetzuren voor het remmen van ontstekingen na sport.
Voedingswaarden per 100g
8.5g
Eiwit
10.5g
Koolhydraten
7.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 150g zalmmoot
- 60g quinoa
- 300g verse spinazie
Bereidingswijze
- 1 Kook de quinoa volgens de verpakking. Bak de zalmmoot op de huid in een koekenpan. Wok de spinazie kort tot deze geslonken is en serveer alles samen
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 2 dieeten. Ontdek meer: