Gebakken garnalen met volkoren noedels — eiwitrijk diner-recept op een bord met garnalen, volkoren noedels, wokgroenten

Gebakken garnalen met volkoren noedels

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🍽️ Diner sport ⚡ Hoog-eiwit glutenvrij

Snelle maaltijd met een zeer hoog eiwitgehalte uit schaaldieren.

Voedingswaarden per 100g
8.5g Eiwit
14.0g Koolhydraten
1.5g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 400g
💪 Kracht 500g
🏃 Duursport 450g
Ingrediënten
  • 150g garnalen
  • 75g volkoren noedels
  • 200g wokgroenten
Bereidingswijze
  1. 1 Bereid de noedels volgens de verpakking. Wok de garnalen en de groenten op hoog vuur. Meng de noedels door de wokpan en voeg een scheutje sojasaus toe

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 2 dieeten. Ontdek meer:

💪 Sport-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →