Hertenbiefstuk met rode wijnsaus en spruitjes — eiwitrijk diner-recept op een bord met hertenbiefstuk, rode wijn, spruitjes

Hertenbiefstuk met rode wijnsaus en spruitjes

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🍽️ Diner koolhydraatarm vegetarisch glutenvrij

Luxe diner met seizoensgroenten.

Voedingswaarden per 100g
7.0g Eiwit
2.0g Koolhydraten
4.5g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 400g
💪 Kracht 500g
🏃 Duursport 450g
Ingrediënten
  • 125g hertenbiefstuk
  • 100ml rode wijn
  • 200g spruitjes
Bereidingswijze
  1. 1 Bak de biefstuk en laat rusten in folie. Blus de pan af met wijn en laat inkoken tot een stroop. Serveer met de gekookte en daarna kort opgebakken spruitjes

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

📉 Koolhydraatarm-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →