Skyr naturel met frambozen en lijnzaad — eiwitrijk ontbijt-recept op een bord met skyr naturel, verse frambozen, gebroken lijnzaad

Skyr naturel met frambozen en lijnzaad

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🌅 Ontbijt diabetes-type-2 vegetarisch glutenvrij diabetes

Eiwitrijk melkproduct met fruit dat weinig invloed heeft op de bloedsuikerspiegel.

Voedingswaarden per 100g
7.6g Eiwit
4.0g Koolhydraten
1.6g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 150g Skyr naturel
  • 50g verse frambozen
  • 1 el gebroken lijnzaad
Bereidingswijze
  1. 1 Schep de Skyr in een kom. Was de frambozen en verdeel deze over de kwark. Strooi het gebroken lijnzaad erover voor een goede darmwerking en vertraagde suikeropname

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten 🩺 Diabetes-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →