Linzensalade met peterselie en citroen
Peulvruchten zijn de ideale koolhydraatbron voor diabetici.
Voedingswaarden per 100g
3.7g
Eiwit
9.1g
Koolhydraten
1.1g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 150g linzen (uit blik
- goed gespoeld)
- 50g zilvervliesrijst
- verse peterselie
- citroensap
Bereidingswijze
- 1 Meng de linzen met de gekookte zilvervliesrijst. Hak een flinke bos peterselie fijn en meng erdoor. Breng op smaak met vers citroensap en een drupje olijfolie
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer: