Geroosterde kikkererwten over groene salade
Vervang croutons door knapperige kikkererwten voor meer vezels.
Voedingswaarden per 100g
2.9g
Eiwit
6.3g
Koolhydraten
2.3g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 100g kikkererwten
- gemengde sla
- 1 tomaat
- 1 el olijfolie
Bereidingswijze
- 1 Bak de kikkererwten in een pan met wat kruiden tot ze knapperig zijn. Maak een salade van de sla en tomaat. Strooi de warme kikkererwten over de salade
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer: