Roerbak van biefstukreepjes met taugé — eiwitrijk diner-recept op een bord met biefstukreepjes, taugé, 1 rode paprika

Roerbak van biefstukreepjes met taugé

(nog geen beoordelingen)
🍽️ Diner diabetes-type-2 vegetarisch glutenvrij diabetes

Snel diner met een hoge nutritionele waarde.

Voedingswaarden per 100g
7.0g Eiwit
3.0g Koolhydraten
3.8g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 400g
💪 Kracht 500g
🏃 Duursport 450g
Ingrediënten
  • 125g biefstukreepjes
  • 100g taugé
  • 1 rode paprika
  • sojabonen
Bereidingswijze
  1. 1 Wok de biefstukreepjes heel kort op hoog vuur. Voeg de groenten en de sojabonen toe en roerbak 3 minuten mee. Breng op smaak met gember en een drupje sojasaus (natriumarm)

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer: