Witte vis en papillotte met veel groenten
Vis gegaard in eigen vocht is mager en smaakvol.
Voedingswaarden per 100g
7.0g
Eiwit
3.0g
Koolhydraten
1.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 150g kabeljauw
- courgette
- tomaat
- citroen
Bereidingswijze
- 1 Leg de vis en groenten op bakpapier. Voeg citroen en kruiden toe en vouw dicht. Bak 15 minuten in de oven op 200 graden
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer: