Stir-fry van taugé en kipfilet — eiwitrijk diner-recept op een bord met kipfilet, taugé, paprika

Stir-fry van taugé en kipfilet

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🍽️ Diner caloriearm glutenvrij ⚡ Hoog-eiwit

Veel volume door de taugé zonder de koolhydraten van rijst.

Voedingswaarden per 100g
7.5g Eiwit
2.5g Koolhydraten
2.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 400g
💪 Kracht 500g
🏃 Duursport 450g
Ingrediënten
  • 125g kipfilet
  • 200g taugé
  • paprika
  • gember
Bereidingswijze
  1. 1 Wok de kipreepjes met gember. Voeg de groenten en taugé op het laatst toe. Wok kort op hoog vuur voor een knapperig resultaat

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

⚖️ Caloriearm-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten 💪 Sport-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →