Cottage cheese op volkorenbrood met aardbeien — eiwitrijk ontbijt-recept op een bord met 1 sneetje volkorenbrood, cottage cheese, 5 verse aardbeien

Cottage cheese op volkorenbrood met aardbeien

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🌅 Ontbijt zwangerschap vegetarisch

Fris ontbijt rijk aan calcium en vitamine C (helpt bij ijzeropname).

Voedingswaarden per 100g
5.6g Eiwit
11.2g Koolhydraten
2.4g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 1 sneetje volkorenbrood
  • 3 el cottage cheese
  • 5 verse aardbeien
Bereidingswijze
  1. 1 Rooster het brood naar wens. Verdeel de cottage cheese over het brood. Snijd de aardbeien in plakjes en leg deze bovenop de kaas

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 2 dieeten. Ontdek meer:

🤰 Zwangerschap-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →