Scrambled eggs met tomaat en avocado — eiwitrijk ontbijt-recept op een bord met 2 eieren, 1/2 avocado, 1 tomaat

Scrambled eggs met tomaat en avocado

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🌅 Ontbijt zwangerschap vegetarisch glutenvrij ⚡ Hoog-eiwit

Gezonde vetten en eiwitten; zorg dat het ei volledig gestold is.

Voedingswaarden per 100g
5.6g Eiwit
2.4g Koolhydraten
10.4g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 2 eieren
  • 1/2 avocado
  • 1 tomaat
  • scheutje melk
Bereidingswijze
  1. 1 Klop de eieren los met de melk. Bak de eieren in een pan en blijf roeren tot ze volledig gestold zijn. Serveer met de avocado en tomaat in blokjes ernaast

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 4 dieeten. Ontdek meer:

🤰 Zwangerschap-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten 💪 Sport-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →