Muesli met noten en verrijkte sojamelk
Extra calcium en vezels om zwangerschapskwaaltjes zoals constipatie te voorkomen.
Voedingswaarden per 100g
4.8g
Eiwit
16.8g
Koolhydraten
6.4g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 40g ongezouten muesli
- 1 el gemengde noten
- 200ml verrijkte sojamelk
Bereidingswijze
- 1 Doe de muesli en de extra noten in een kom. Giet de koude of warme sojamelk eroverheen. Laat eventueel even weken voor een zachtere structuur
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer: