Volkoren knäckebröd met 30+ kaas en peer — eiwitrijk ontbijt-recept op een bord met 2 volkoren knäckebrödjes, 2 plakjes 30+ kaas (gepasteuriseerd), 1 peer

Volkoren knäckebröd met 30+ kaas en peer

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🌅 Ontbijt zwangerschap vegetarisch glutenvrij

Goede balans tussen zout en zoet, rijk aan calcium.

Voedingswaarden per 100g
4.4g Eiwit
11.2g Koolhydraten
2.4g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 2 volkoren knäckebrödjes
  • 2 plakjes 30+ kaas (gepasteuriseerd)
  • 1 peer
Bereidingswijze
  1. 1 Beleg de knäckebrödjes met de plakjes kaas. Snijd de peer in dunne partjes. Leg de peer op de kaas of eet deze er los bij

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

🤰 Zwangerschap-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →