Zalmmoot uit de oven met spinazie — eiwitrijk diner-recept op een bord met zalmmoot, verse spinazie, zilvervliesrijst

Zalmmoot uit de oven met spinazie

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🍽️ Diner zwangerschap glutenvrij ⚡ Hoog-eiwit

Omega-3 topper; bak de zalm tot deze ondoorzichtig is in het midden.

Voedingswaarden per 100g
7.0g Eiwit
8.5g Koolhydraten
6.5g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 400g
💪 Kracht 500g
🏃 Duursport 450g
Ingrediënten
  • 125g zalmmoot
  • 300g verse spinazie
  • 150g zilvervliesrijst
Bereidingswijze
  1. 1 Bak de zalm 15 minuten in de oven op 200 graden. Wok de spinazie kort met een beetje knoflook. Serveer met de gekookte rijst

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

🤰 Zwangerschap-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten 💪 Sport-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →