Gepocheerd ei op gegrilde halloumi — eiwitrijk ontbijt-recept op een bord met 1 ei, halloumi, handje rucola

Gepocheerd ei op gegrilde halloumi

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🌅 Ontbijt vegetarisch glutenvrij ⚡ Hoog-eiwit

Luxe hartig ontbijt met een zoute bite en veel rucola.

Voedingswaarden per 100g
8.8g Eiwit
1.6g Koolhydraten
9.6g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 1 ei
  • 50g halloumi
  • handje rucola
  • 1 tomaat
Bereidingswijze
  1. 1 Bak de plakjes halloumi in een droge pan tot ze goudbruin zijn. Pocheer ondertussen het ei in ca. 3 minuten in zacht kokend water. Leg het ei op de halloumi en serveer met de rucola en tomaat

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten 💪 Sport-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →