Vegetarische groentequiche met prei
Hartige taartjes vol seizoensgroenten.
Voedingswaarden per 100g
4.0g
Eiwit
9.1g
Koolhydraten
6.3g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 1 plakje bladerdeeg
- 1/2 prei
- 1 ei
- 30ml room
- 20g kaas
Bereidingswijze
- 1 Bekleed een vormpje met deeg en vul met gesneden prei. Giet het mengsel van ei en room erover en bestrooi met kaas. Bak 25-30 minuten in de oven op 200 graden
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer: