Granaatappel-sinaasappel smoothie — eiwitrijk ontbijt-recept op een bord met granaatappelsap, 1 sinaasappel, extra vierge olijfolie

Granaatappel-sinaasappel smoothie

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🌅 Ontbijt mediterraan vegetarisch glutenvrij

Een vloeibare vitamine-explosie met een gezonde vetbron.

Voedingswaarden per 100g
1.2g Eiwit
12.8g Koolhydraten
1.2g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 100ml granaatappelsap
  • 1 sinaasappel
  • 1 tl extra vierge olijfolie
Bereidingswijze
  1. 1 Pers de sinaasappel uit of gebruik de hele vrucht (zonder schil) voor meer vezels. Doe het sap, de sinaasappel en de olijfolie in de blender. Mix kort en drink direct voor een energieke start

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

🫒 Mediterraan-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →