Ratatouille met gegrilde witvis — eiwitrijk diner-recept op een bord met courgette, aubergine, paprika

Ratatouille met gegrilde witvis

(nog geen beoordelingen)
🍽️ Diner mediterraan glutenvrij ⚡ Hoog-eiwit

De ultieme groenteschotel uit de Provence.

Voedingswaarden per 100g
7.0g Eiwit
4.5g Koolhydraten
3.5g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 400g
💪 Kracht 500g
🏃 Duursport 450g
Ingrediënten
  • Courgette
  • aubergine
  • paprika
  • tomaat
  • 150g kabeljauw
Bereidingswijze
  1. 1 Stoof de groenten langzaam met knoflook en Provençaalse kruiden. Gril de witvis in een aparte pan met wat olijfolie. Serveer de vis bovenop een flinke portie ratatouille

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer: