Keto pannenkoekjes van roomkaas — eiwitrijk ontbijt-recept op een bord met volvette roomkaas, 2 eieren, kaneel

Keto pannenkoekjes van roomkaas

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🌅 Ontbijt keto koolhydraatarm vegetarisch glutenvrij

Flinterdunne, zachte pannenkoekjes die bijna volledig uit vet en eiwit bestaan.

Voedingswaarden per 100g
4.8g Eiwit
1.2g Koolhydraten
9.6g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 60g volvette roomkaas
  • 2 eieren
  • 1/2 tl kaneel
  • vloeibare stevia
Bereidingswijze
  1. 1 Mix de roomkaas, eieren en kaneel in een blender tot een glad beslag. Laat het beslag 2 minuten rusten. Bak kleine pannenkoekjes in een pan met ruim roomboter

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 4 dieeten. Ontdek meer:

🥑 Keto-recepten 📉 Koolhydraatarm-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →