Gevulde avocado met gebakken spekjes en ei — eiwitrijk ontbijt-recept op een bord met 1 avocado, 1 ei, spekreepjes

Gevulde avocado met gebakken spekjes en ei

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🌅 Ontbijt keto koolhydraatarm glutenvrij ⚡ Hoog-eiwit

Gezonde vetten uit de avocado gecombineerd met knapperig spek.

Voedingswaarden per 100g
4.8g Eiwit
1.6g Koolhydraten
14.4g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 1 avocado
  • 1 ei
  • 20g spekreepjes
Bereidingswijze
  1. 1 Bak de spekjes knapperig in een pan. Hol de avocado iets uit en breek een ei in het midden. Bak 12 minuten in de oven op 200 graden. Strooi de gebakken spekjes over het ei voor het serveren

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 4 dieeten. Ontdek meer:

🥑 Keto-recepten 📉 Koolhydraatarm-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten 💪 Sport-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →