Gegrilde kipspiesjes met suikervrije satésaus — eiwitrijk lunch-recept op een bord met kipdijfilet, pindakaas (100% pinda), kokosmelk

Gegrilde kipspiesjes met suikervrije satésaus

(nog geen beoordelingen)
🥗 Lunch keto koolhydraatarm glutenvrij ⚡ Hoog-eiwit

Keto-proof versie van een lunchfavoriet.

Voedingswaarden per 100g
8.6g Eiwit
1.4g Koolhydraten
6.3g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 350g
💪 Kracht 450g
🏃 Duursport 400g
Ingrediënten
  • 125g kipdijfilet
  • 2 el pindakaas (100% pinda)
  • 1 el kokosmelk
  • sambal
Bereidingswijze
  1. 1 Gril de kipreepjes aan spiesjes. Meng de pindakaas met kokosmelk en sambal tot een dikke saus. Dien de spiesjes warm op met de saus

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 4 dieeten. Ontdek meer: