Varkensrollade gevuld met kruiden
Varkensvlees bevat vaak de juiste vet-eiwitverhouding voor keto.
Voedingswaarden per 100g
6.3g
Eiwit
0.3g
Koolhydraten
6.9g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 100g varkensrollade
- 1 el kruidenboter
- gestoomde broccoli
Bereidingswijze
- 1 Verwarm de plakken rollade kort. Leg een flinke klont kruidenboter op het vlees. Serveer met een paar roosjes broccoli om in de boter te dopen
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 4 dieeten. Ontdek meer: