Steak met kruidenboter en spek-asperges
Klassiek keto-diner waarbij vlees en vet centraal staan.
Voedingswaarden per 100g
8.8g
Eiwit
1.0g
Koolhydraten
11.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 150g rib-eye steak
- 100g groene asperges
- 2 plakjes spek
- 30g kruidenboter
Bereidingswijze
- 1 Wikkel het spek om de asperges en bak deze in de pan. Bak de steak naar wens in dezelfde pan. Serveer de steak met een grote klont kruidenboter bovenop
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer: