Boekweitpap met cashewmelk en blauwe bessen
Glutenvrij en romig ontbijt met een nootachtige smaak.
Voedingswaarden per 100g
2.8g
Eiwit
15.2g
Koolhydraten
3.6g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 40g boekweitgrutten
- 200ml cashewmelk
- 50g blauwe bessen
Bereidingswijze
- 1 Kook de boekweitgrutten in de cashewmelk tot een zachte pap. Roer de helft van de bessen door de pap tijdens het koken. Top af met de rest van de verse blauwe bessen
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer: