Groene smoothiebowl met spinazie en kiwi — eiwitrijk ontbijt-recept op een bord met 1 bevroren banaan, hand verse spinazie, 1 kiwi

Groene smoothiebowl met spinazie en kiwi

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🌅 Ontbijt veganistisch vegetarisch glutenvrij

Een verfrissende manier om je dagelijkse portie groen binnen te krijgen.

Voedingswaarden per 100g
2.0g Eiwit
14.4g Koolhydraten
2.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 1 bevroren banaan
  • hand verse spinazie
  • 1 kiwi
  • scheutje water
Bereidingswijze
  1. 1 Mix de banaan, spinazie en kiwi in een blender tot een gladde, dikke massa. Giet in een kom. Versier eventueel met wat extra schijfjes kiwi en pompoenpitten

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

🌱 Veganistisch-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →