Vegan wrap met falafel en rode kool — eiwitrijk lunch-recept op een bord met 1 volkoren wrap, 3 falafelballetjes, geraspte rode kool

Vegan wrap met falafel en rode kool

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🥗 Lunch veganistisch vegetarisch glutenvrij

Kleurrijke en vullende lunch met veel verschillende texturen.

Voedingswaarden per 100g
3.4g Eiwit
13.7g Koolhydraten
4.6g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 350g
💪 Kracht 450g
🏃 Duursport 400g
Ingrediënten
  • 1 volkoren wrap
  • 3 falafelballetjes
  • geraspte rode kool
  • hummus
Bereidingswijze
  1. 1 Besmeer de wrap met hummus. Bak de falafel kort en leg ze op de wrap. Voeg de geraspte rode kool toe voor de crunch en rol de wrap op

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

🌱 Veganistisch-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →