Quinoasalade met edamame en sesamdressing
Eiwitrijk pseudograan met een Aziatische twist.
Voedingswaarden per 100g
4.3g
Eiwit
10.9g
Koolhydraten
4.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 60g quinoa (ongekookt)
- 50g edamame boontjes
- komkommer
- sesamolie
Bereidingswijze
- 1 Kook de quinoa en laat afkoelen. Meng met de edamame en blokjes komkommer. Breng op smaak met sesamolie, sojasaus en een drupje rijstazijn
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer: