Vegan poké bowl met gemarineerde watermeloen — eiwitrijk lunch-recept op een bord met watermeloenblokjes, zilvervliesrijst, komkommer

Vegan poké bowl met gemarineerde watermeloen

(nog geen beoordelingen)
🥗 Lunch veganistisch vegetarisch glutenvrij ⚡ Hoog-eiwit

Verrassend gerecht waarbij de watermeloen de structuur van tonijn nabootst.

Voedingswaarden per 100g
2.0g Eiwit
13.7g Koolhydraten
2.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 350g
💪 Kracht 450g
🏃 Duursport 400g
Ingrediënten
  • 150g watermeloenblokjes
  • 75g zilvervliesrijst
  • komkommer
  • radijs
Bereidingswijze
  1. 1 Marineer de meloenblokjes 10 minuten in sojasaus en sesamolie. Kook de rijst en laat afkoelen. Combineer de rijst met de groenten en de gemarineerde meloen

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 4 dieeten. Ontdek meer: