Gevulde paprika's met linzen en rijst — eiwitrijk diner-recept op een bord met 2 paprika's, linzen (gekookt), rijst

Gevulde paprika's met linzen en rijst

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🍽️ Diner veganistisch vegetarisch glutenvrij

Klassiek ovengerecht, volledig plantaardig en vullend.

Voedingswaarden per 100g
3.5g Eiwit
11.5g Koolhydraten
2.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 400g
💪 Kracht 500g
🏃 Duursport 450g
Ingrediënten
  • 2 paprika's
  • 100g linzen (gekookt)
  • 50g rijst
  • vegan kaas (optioneel)
Bereidingswijze
  1. 1 Meng de linzen met de gekookte rijst en tomatenpuree. Vul de uitgeholde paprika's met dit mengsel. Bak 25 minuten in de oven op 200 graden

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

🌱 Veganistisch-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →