Pad — eiwitrijk diner-recept op een bord met rijstnoedels, tofu, taugé

Pad

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🍽️ Diner veganistisch vegetarisch glutenvrij

Thai met tofu en heel veel groenten Thaise favoriet met rijstnoedels en een hartige pindasmaak.

Voedingswaarden per 100g
4.5g Eiwit
14.5g Koolhydraten
3.8g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 400g
💪 Kracht 500g
🏃 Duursport 450g
Ingrediënten
  • 50g rijstnoedels
  • 100g tofu
  • taugé
  • pinda's
  • tamarinde
Bereidingswijze
  1. 1 Week de noedels en bak de tofu blokjes krokant. Voeg de groenten en de tamarindesaus toe aan de pan. Meng de noedels erdoor en garneer met fijngehakte pinda's

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

🌱 Veganistisch-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →