Linzenburger op een volkoren broodje — eiwitrijk diner-recept op een bord met linzenmoes, havermeel (als binder), volkoren broodje

Linzenburger op een volkoren broodje

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🍽️ Diner veganistisch vegetarisch

Stevige, huisgemaakte burger met veel vezels.

Voedingswaarden per 100g
4.8g Eiwit
13.0g Koolhydraten
3.5g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 400g
💪 Kracht 500g
🏃 Duursport 450g
Ingrediënten
  • 150g linzenmoes
  • havermeel (als binder)
  • volkoren broodje
  • vegan aioli
Bereidingswijze
  1. 1 Vorm een burger van de linzenmoes en havermeel en bak deze in de pan. Rooster het broodje. Beleg met de burger, sla, tomaat en de vegan aioli

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 2 dieeten. Ontdek meer:

🌱 Veganistisch-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →