Quinoa salade met komkommer en tomaat — eiwitrijk lunch-recept op een bord met gekookte quinoa, 1/2 komkommer, 2 tomaten

Quinoa salade met komkommer en tomaat

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🥗 Lunch dash natriumarm vegetarisch glutenvrij

Frisse 'tabouleh' stijl lunch.

Voedingswaarden per 100g
2.3g Eiwit
9.1g Koolhydraten
1.4g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 350g
💪 Kracht 450g
🏃 Duursport 400g
Ingrediënten
  • 100g gekookte quinoa
  • 1/2 komkommer
  • 2 tomaten
  • peterselie
Bereidingswijze
  1. 1 Meng de afgekoelde quinoa met fijngesneden komkommer en tomaat. Voeg een grote hoeveelheid fijngehakte peterselie toe. Breng op smaak met citroensap en olijfolie

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

🫀 DASH-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →