Broccolisoep met amandelsnippers — eiwitrijk lunch-recept op een bord met broccoli, 1 ui, scheutje magere melk

Broccolisoep met amandelsnippers

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🥗 Lunch dash natriumarm vegetarisch glutenvrij

Calciumrijk en zacht van smaak.

Voedingswaarden per 100g
2.0g Eiwit
3.4g Koolhydraten
1.4g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 350g
💪 Kracht 450g
🏃 Duursport 400g
Ingrediënten
  • 300g broccoli
  • 1 ui
  • scheutje magere melk
  • 1 el amandelsnippers
Bereidingswijze
  1. 1 Kook de broccoli en ui in een beetje water tot ze zacht zijn. Pureer met een scheutje magere melk voor de romigheid. Garneer de soep met de amandelsnippers

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

🫀 DASH-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →