Volkoren sandwich met rosbief
IJzerrijk en vullend.
Voedingswaarden per 100g
4.0g
Eiwit
7.4g
Koolhydraten
1.4g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 2 volkoren boterhammen
- 50g rosbief
- mosterdzaad
- kiemgroenten
Bereidingswijze
- 1 Beleg een boterham met de rosbief. Strooi wat mosterdzaadjes over het vlees. Leg een dikke laag kiemgroenten erop en dek af met de tweede boterham
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 2 dieeten. Ontdek meer: