Kabeljauw en papillotte met venkel — eiwitrijk diner-recept op een bord met 1 kabeljauwfilet, 1/2 venkel, 1/2 sinaasappel

Kabeljauw en papillotte met venkel

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🍽️ Diner dash natriumarm vegetarisch glutenvrij

Stomen in eigen vocht voor maximale smaakbehoud.

Voedingswaarden per 100g
6.0g Eiwit
2.5g Koolhydraten
2.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 400g
💪 Kracht 500g
🏃 Duursport 450g
Ingrediënten
  • 1 kabeljauwfilet
  • 1/2 venkel
  • 1/2 sinaasappel
  • olijfolie
Bereidingswijze
  1. 1 Leg de vis op een stuk bakpapier met plakjes venkel en sinaasappel. Vouw het papier dicht tot een pakketje. Bak 15 minuten in de oven op 200 graden

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

🫀 DASH-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →