Rijstwafels met jonge roomkaas en komkommer — eiwitrijk ontbijt-recept op een bord met 3 rijstwafels, jonge roomkaas (zonder additieven), 1/4 komkommer

Rijstwafels met jonge roomkaas en komkommer

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🌅 Ontbijt histamine-arm vegetarisch glutenvrij 🌿 Histamine-arm

Licht en fris ontbijt met histamine-arme jonge kaas.

Voedingswaarden per 100g
2.0g Eiwit
8.8g Koolhydraten
2.4g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 3 rijstwafels
  • 2 el jonge roomkaas (zonder additieven)
  • 1/4 komkommer
Bereidingswijze
  1. 1 Besmeer de rijstwafels royaal met de jonge roomkaas. Was de komkommer en snijd deze in dunne plakjes. Beleg de wafels met de komkommer en bestrooi eventueel met wat verse peterselie

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten 🌿 Histamine-arm-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →