Ovenschotel van pompoen en courgette — eiwitrijk diner-recept op een bord met pompoenblokjes, 1/2 courgette, 1 ui

Ovenschotel van pompoen en courgette

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🍽️ Diner histamine-arm vegetarisch glutenvrij 🌿 Histamine-arm

Kleurrijk groentegerecht met jonge kaas.

Voedingswaarden per 100g
3.0g Eiwit
8.0g Koolhydraten
3.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 400g
💪 Kracht 500g
🏃 Duursport 450g
Ingrediënten
  • 200g pompoenblokjes
  • 1/2 courgette
  • 1 ui
  • 50g jonge kaas
Bereidingswijze
  1. 1 Meng de groenten in een ovenschaal met olijfolie. Bak 25 minuten in de oven op 200 graden. Strooi de kaas erover en bak nog 5 minuten tot deze gesmolten is

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer:

🥦 Vegetarisch-recepten 🌾 Glutenvrij-recepten 🌿 Histamine-arm-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →