Griekse yoghurt met gepofte quinoa — eiwitrijk ontbijt-recept op een bord met magere griekse yoghurt, gepofte quinoa, 5 aardbeien

Griekse yoghurt met gepofte quinoa

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🌅 Ontbijt glutenvrij vegetarisch

Gepofte quinoa geeft een heerlijke glutenvrije crunch.

Voedingswaarden per 100g
6.4g Eiwit
7.2g Koolhydraten
2.0g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 250g
💪 Kracht 350g
🏃 Duursport 300g
Ingrediënten
  • 150g magere Griekse yoghurt
  • 3 el gepofte quinoa
  • 5 aardbeien
Bereidingswijze
  1. 1 Schep de yoghurt in een kommetje. Roer de gepofte quinoa erdoorheen voor de textuur. Snijd de aardbeien in kwarten en leg deze bovenop

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 2 dieeten. Ontdek meer:

🌾 Glutenvrij-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →