Linzensoep met wortel en kokosmelk
Peulvruchten zijn een uitstekende glutenvrije basis voor soep.
Voedingswaarden per 100g
3.1g
Eiwit
6.9g
Koolhydraten
1.4g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
350g
💪 Kracht
450g
🏃 Duursport
400g
Ingrediënten
- 150g rode linzen (gekookt)
- 1 wortel
- 100ml kokosmelk
- kurkuma
Bereidingswijze
- 1 Kook de wortelstukjes gaar in een beetje water. Voeg de linzen en de kokosmelk toe. Breng op smaak met kurkuma en pureer de soep vervolgens glad
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 2 dieeten. Ontdek meer: