Smoothie van amandelmelk en pindakaas
Een vullende, vloeibare maaltijd rijk aan energie en gezonde vetten.
Voedingswaarden per 100g
4.4g
Eiwit
11.2g
Koolhydraten
7.2g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
250g
💪 Kracht
350g
🏃 Duursport
300g
Ingrediënten
- 250ml amandelmelk
- 1 banaan
- 1 el pindakaas
- handje spinazie
Bereidingswijze
- 1 Doe alle ingrediënten in de blender. Mix op de hoogste stand tot een volledig gladde smoothie. Drink direct op voor de meeste vitamines
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer: