Clubsandwich met kalkoen, bacon en ei — eiwitrijk lunch-recept op een bord met 3 sneetjes volkorenbrood, kalkoenfilet, 1 plakje bacon

Clubsandwich met kalkoen, bacon en ei

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🥗 Lunch lactosevrij ⚡ Hoog-eiwit

Een rijke sandwich waarbij je geen kaas mist.

Voedingswaarden per 100g
6.3g Eiwit
9.7g Koolhydraten
5.1g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 350g
💪 Kracht 450g
🏃 Duursport 400g
Ingrediënten
  • 3 sneetjes volkorenbrood
  • 50g kalkoenfilet
  • 1 plakje bacon
  • 1 ei
Bereidingswijze
  1. 1 Rooster het brood en bak de bacon en het ei. Stapel de ingrediënten tussen de sneetjes brood met wat sla en tomaat. Snijd diagonaal door en zet vast met een prikker

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 2 dieeten. Ontdek meer:

🥛 Lactosevrij-recepten 💪 Sport-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →