Couscous met gegrilde courgette en amandel — eiwitrijk lunch-recept op een bord met couscous, 1/2 courgette, amandelschaafsel

Couscous met gegrilde courgette en amandel

★ ★ ★ ★ ★
— (nog geen beoordelingen)
🥗 Lunch lactosevrij vegetarisch

Midden-Oosterse smaken met een lekkere crunch.

Voedingswaarden per 100g
2.6g Eiwit
12.6g Koolhydraten
3.1g Vetten

Portiegrootte per dieettype:

🏔️ GBP 150g
👤 Normaal 350g
💪 Kracht 450g
🏃 Duursport 400g
Ingrediënten
  • 50g couscous
  • 1/2 courgette
  • 1 el amandelschaafsel
  • rozijnen
Bereidingswijze
  1. 1 Wel de couscous en gril de plakjes courgette. Meng de courgette, rozijnen en het amandelschaafsel door de couscous. Breng op smaak met komijn en olijfolie

Meer recepten zoals dit

Dit recept past bij 2 dieeten. Ontdek meer:

🥛 Lactosevrij-recepten 🥦 Vegetarisch-recepten
← Terug naar recepten Maak mijn weekmenu →