Kip-tandoori met kokosmelk en rijst
Kruidig en romig diner zonder het gebruik van yoghurt.
Voedingswaarden per 100g
8.0g
Eiwit
13.0g
Koolhydraten
3.0g
Vetten
Portiegrootte per dieettype:
🏔️ GBP
150g
👤 Normaal
400g
💪 Kracht
500g
🏃 Duursport
450g
Ingrediënten
- 150g kipfilet
- 100ml kokosmelk
- tandoori-kruiden
- 75g rijst
Bereidingswijze
- 1 Bak de kipblokjes met de kruiden. Voeg de kokosmelk toe en laat 10 minuten sudderen. Serveer met de gekookte rijst en eventueel wat sperziebonen
Meer recepten zoals dit
Dit recept past bij 3 dieeten. Ontdek meer: